Zdrowie psychiczne w czasie ciąży

Ciąża to nie tylko zmiany fizyczne, ale też emocjonalne huśtawki. Wahania nastroju, lęk o przyszłość czy obawy związane z porodem są zupełnie normalne. Ważne, by nie bagatelizować swojego samopoczucia psychicznego i w razie potrzeby szukać wsparcia. Rozmowa z bliskimi, specjalistą lub innymi przyszłymi mamami bywa bardzo pomocna. W sieci można znaleźć artykuły i doświadczenia innych kobiet, choćby w miejscach takich jak zdrowie w ciąży, które pokazują, że nie jest się z tym wszystkim samą.