Śr 04 lut, 2026 15:12
Moja mama po operacji kręgosłupa zaczęła stosować ćwiczenia po operacji kręgosłupa lędźwiowego. Początkowo były bardzo delikatne, ale już po kilku tygodniach zauważyła mniejszy ból i większą swobodę ruchów. Wydaje się, że systematyczność jest tu najważniejsza.
